Υπάρχουν κάποιοι που χρησιμοποιούν τις ψηφιακές οθόνες περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο: οι gamers.
Η συγκεκριμένη ομάδα ατόμων περνάει περισσότερες από οκτώ ώρες την ημέρα μπροστά από ηλεκτρονικές συσκευές και περισσότερες από τέσσερις από αυτές σε ηλεκτρονικά παιχνίδια. Αυτό σημαίνει ότι περνούν συνολικά περισσότερο από το ένα τρίτο της ημέρας τους μπροστά από οθόνες.
Η ομάδα της Native Vision® προτείνει μερικά tips για να καταπονούμε τα μάτια μας όσο λιγότερο γίνεται, ενώ παίζουμε τα αγαπημένα μας ηλεκτρονικά παιχνίδια.
- Κρατάμε απόσταση από την οθόνη.
- Κάνουμε συχνά διαλείμματα.
- Πίνουμε αρκετό νερό.
- Ρυθμίζουμε τον φωτισμό του δωματίου να είναι παρόμοιος με τον φωτεινότητα της οθόνης.
- Στρέφουμε το κάτω μέρος της οθόνης προς το μέρος μας για να μειώσουμε τη λάμψη.
- Σταματάμε το gaming τουλάχιστον μια ώρα πριν τον ύπνο.
- Φοράμε ειδικά σχεδιασμένα γυαλιά για gaming ή για προστασία από τις ψηφιακές οθόνες.